2016-09-05
ビタミンとカラダの関係早見表♪
おはようございます!
”食べてキレイに”
をコンセプトに、
正しい栄養の情報を発信していきたい、
オーガニックキッチンアナトリエです。
食べることの本質、
カラダに入れたものでカラダが出来上がること、
パパとママが食べたもので
赤ちゃんのカラダが出来上がること。
食べもので、ココロもつくられること。
こどもからおとなまで、
わかりやすい栄養のお話を、
お伝えしていきたいなぁと
思っております。
みんなが、健康で、happyな毎日を!
そんなブログも書いて参りますので、
お楽しみに♪
この画像は、
左のイラストをよく見ると、カラダの一部がビタミンの仲間に!
見つけられますか?(^-^)/
各ビタミンが、カラダの中でどんな働きをするかが分かるイラストです♪
どれひとつ欠けても健康とは言えない。
だから、バランスよく食べることが、
大切!
アナトリエのごはんは、
バランスを考えて、全て手作り。
栄養満点メニューを、ぜひお召し上がりください(^-^)/
*SNSではレシピも随時更新中‼︎
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